Demande de suivi des membres du Team

Salut Gilles,

Si tu as une minute, peux-tu passer sur mon suivi ?

Merci.

Gilles.

Nabulio écrit:

Nabulio écrit:

Bonjour Gilles

Je dois faire mon test VMA - FCM.

J'en suis à ma 4ème semaine de reprise :
www.conseils-courseapied.com/lmp/nabulio...es-entrainement.html

Et je vais débuter le plan marathon (4 séances / 12 semaines)
www.conseils-courseapied.com/lmp/nabulio...es-entrainement.html

Quel serait selon toi, le meilleur moment pour le faire ?
Dois-je remplacer une séance ou bien l'ajouter ?
Merci et bonne soirée

Sébastien

Gilles tu me lis

Gilles si tu peux me répondre car je vais attaquer mon plan marathon. Viiiiiiiiite !

Salut seb

Je regarde ça tout de suite

Ayant un début d'année plus chargé que prévu, n'hésitez pas à me laisser vos demandes urgentes en MP

Salut Gilles,

est ce que tu pourrais faire un pit stop sur mon suivi?
Je viens de finir la semaine n°4 du plan semi marathon (3 seances par semaine); et je tape fort en FC. Ton avis sur le calibrage des temps objectifs... Sur l'ensemble en fait ...

D'avance merci

David

www.conseils-courseapied.com/forum/76-su...e-moldav/Page-9.html

Bonjour Gilles!

quelques petites questions sur mon suivi, si tu arrive a y faire un tour!
www.conseils-courseapied.com/forum/76-su...a/Page-63.html#83197

merci beaucoup!

Bonjour Gilles

Quand tu auras quelques minutes, que penses tu de ma prépa 10 km, l'objectif est il réalisable ?

www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...didou80/Page-10.html

Merci.

Oupffff trompé de rubrique