Demande de suivi des membres du Team

Ce sujet permet de me signaler orsque vous désirez obtenir assez rapidement une aide "technique" sur votre suivi

Pour cela il suffit de poster un message du style " besoin aide technique sur mon suivi". Pas besoin de faire de grande phrase ;)Ainsi l'ensemble des membres seront au courant et l'on pourra répondre au plus vite à votre attente

Autre solution:

Aller poser votre question directement sur le forum technique correspondant à la distance préparée (entrainement 10km, entrainement semi,....)

Salut Gilles,
je te présente mes meilleurs voeux à toi ainsi qu'à toute ta famille.
Ce n'est pas tres urgent mais quand tu auras un moment je veux bien que tu ailles regarder le planning que je me suis concocté pour les 8 premiers mois de 2010.
Je voudrais juste ton avis pour voir si je n'ai pas fait d'erreur trop grossière et pour toute remarque en général .
Merci d'avance
@+.

bonsoir Gilles, à peine de retour et dejà 1 ? dans le cadre de la prepa ventoux(21 mars-25km-1450 de deniv), je vais faire le 21 fêvrier le trail de la fontaine du vaucluse; 2 distances s'offrent à moi:
-le 18 km avec 800 m de deniv ou le 25 km avec 1300 m de deniv ...laquelle est la plus judicieuse en prépa, sachant que je n'ai jamais depassé 19 km et 600 m de deniv en course (mais en rando -course oui). merci pour tes conseils

Bonsoir Gilles!
Si tu arrives a faire un petit tour sur mon suivi, ca serai super!! merci bien!

Slt Gilles , si tu pouvais passer sur mon suivi et repondre à ma demande avant dimanche , je t'en serai gré .
Sinon çà concernera ma S14 à venir merci d'avance @+

Slt Gilles ce n'est pas grave pour dimanche , du moment que j'ai pu mener à bien ma sortie sans trop de casse
Bon mais là il te reste jusqu'à jeudi 17h00 pour me repondre STP , si tu es dispo bien sur