Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...

Posted il y a 11 ans 7 mois #233085

Vendredi un peu de vélo et de tapis de course bien au sec au fitness...

samedi: une belle rando de 2h06 pour 8,14km et 432m D+
et dimanche: egalement rando: 4h46 pour 18,72km et 878m D+
dans l'ensemble de bonnes sensations, juste dimanche des maxi crampes d'estomac et une tite gastro....
et sinon des paysages juste magnifiques!!!!

et le plus beau: des sources d'eau chaude à 29°, j'ai pas pu m'empecher de tester! ben c'est le pied!!!!!!

Objectif dans deux semaines....je lève le pied et fait juste de l'entretien,,,,

par Alassea

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...

Posted il y a 11 ans 7 mois #233327

Tu vas faire le 27 ou le 51 dans 15 jours ?

toujours des paysages juste magnifique sur ce suivi

Bonne fin de prépa

par rycker

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...

Posted il y a 11 ans 7 mois #233329

Le 27

par Alassea

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...

Posted il y a 11 ans 7 mois #233332

27km et 1400 de dénivellé , c'est déja pas mal

Et leur marche festive , c'est quoi ??? Jambonneau, saucisson, cacahuete biere, vin à chaque ravito ??

par rycker

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...

Posted il y a 11 ans 7 mois #233667

Mais pourquoi je tombe malade toujours avant mes courses moi????? broncho-pneumonie depuis mardi..... grrrrrr.......

lundi un tit coup de vélo 50 minutes tranquille....

mardi et mercredi: repos... trop mal à la gorge et aux poumon.....

ce matin ca va pas mieux... mais il fait un temps radieux et j'ai envie de courir..... donc une tite sortie de 55 minutes au levé du soleil! juste magnifique! j'ai vu plein d'animaux, le levé du soleil, le chant des oiseaux... de quoi mettre de bonne humeur!!!

niveau sensation: jambes=excellentes! souffle=catastrophe
une sensation d'oppression comme si on ecrasait le torax... pas de souffle et une fc qui décole et qui peine a redescendre....

j'espère vraiment que ca ira vite mieux... me doit d'etre en forme le 5 mai!!!!

quelques photos car ca me fait plaisir de partager avec vous

Bonne journée a tous!!!

par Alassea

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