Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Houlà là là, CH3-CH2-OH déclencherait les foudres de l'IAAF.
Attention tout les produits liquides hautement volatiles sont fortement sanctionné en competition.

Heuresement que tu emplis tes poumons du bon air pur montagnard

Bon entrainement, sous le soleil... ça aide à retrouver les "good wave" Vive le printemps

sabine écrit:

moi je ne peux absolument pas boire et courir,... éliminé ça de ma vie...
heureusement il y a encore la bière

Ah oui prendre de la bière, c'est manger liquide . C'est evidement pas pareil ...

2 jours de repos pour mes tibias... ils sont encore un poil douloureux mais ca va beaucoup mieux..... je vais laisser tomber mon plan pour les dernières semaines et juste faire des sorties aux sensations en veillant à ne pas accumuler de la fatigue.

Ce matin petit run de 45' avec les levé de soleil!
c'était tellement beau que je me suis arretée plein de fois pour faire des photos!

les sensations étaient bonnes, quasi pas de douleurs dans les tibias... demain ca sera vélo, et ce weekend rando et escalade!

magnifique, comme toujours
tu cours toujours seule? tu me fais peur là

vi toujours seule... À de très rare occasion accompagnée. Suis trop escargot pour courir avec d'autres...

as tu un sifflet, un téléphone, une petite bombe lacrymo au cas où? pas très prudent en pleine nature
fais gaffe vu tous les dingues qui circulent