sonya et "le Raid des Dentelles"-56 kms-3100D+

j'ai une crève carabinée.

Remets toi bien, moi j'ai du mal à m'en sortir de cette sinusite, pas mis un pied dehors depuis vendredi matin !
Bonne préparation pour tes trails !

Salut sonya.... pas de bol pour cette crêve qui dure et qui nous fait tous ch... Bonne continuation pour le reste de ta prépa et félicitation pour avoir gravi encore un palier(constat de tes dernière sorties)

j'hesite entre un 5 km (course odyssea) ou une course nature de 14 km.

Vu que tu es dans une période trail, j'opterai pour le 14km

hello sonya tout va bien pour toi?

eh bien coté formation, ça roule, mes evaluations sont bonnes...coté forme, je suis un peu crevette, mais bon, 4 seances de muscu +3 seances CAP, à mon age c'est pas raisonnable:laugh: , coté boulot , c'est la cata...je dois être un peu félée de vouloir quitter la fonction publique pour aller dans le privé
j'ai vu vos posts à propos des 20 km de paris, et si mon emploi du temps et mes finances me le permettent, je le ferais volontiers pour revoir tout le monde;)

GENIAL SONYA!!! au plaisir de te revoir!! bon courage pour tes projets!