S'équiper pour la course à pied

suivi de phi51

Réponse de gilles sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 7 mois #47620
Il a du retard à rattraper suite à son déménagement :laugh: ;)
par gilles

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 6 mois #48049
Salut Phil :cheer:
Nous aurions pu ns croiser autour de La balastiere ! pour info, les 10 kms d'hagondange partent et arrivent
de ce plan d'eau, sauf changement de parcours.
j'ai vu ton programme, et il est pas mal. j'en connais certaines.
Je ne suis prete pour aucune, ms Metz me tente ;)
a donf !

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 6 mois #48585
j'ai du mal un suivre un programme....peu de temps à consacrer à la cap...vu le temps qu'il règne ici en lorraine
pluie, vent violant et grand froid.....
mais ce soir sortie d'1 h cool.....le soleil est revenu.....ouf !!! :huh:
par phil57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 6 mois #48586
en plus le week-end prochain , je suis de mariage...... :laugh:
promis après je redeviens sérieux..... B)
par phil57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 6 mois #48588
christine57 écrit:

Salut Phil :cheer:
Nous aurions pu ns croiser autour de La balastiere ! pour info, les 10 kms d'hagondange partent et arrivent
de ce plan d'eau, sauf changement de parcours.
j'ai vu ton programme, et il est pas mal. j'en connais certaines.
Je ne suis prete pour aucune, ms Metz me tente ;)
a donf ![/quot

ok.....pour Metz.......juste pour le fun.....sinon à bientot pour une sortie un week-end !!!!! ;)

par phil57

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Réponse de phil57 sur le sujet Re:suivi de phi51

Posted il y a 14 ans 6 mois #48590
mardi séance sur piste.....
10 x 200m......

et jeudi......

8 x 400m..... B) :P

c'est reparti....enfin j'espère.... ;)
par phil57

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