S'équiper pour la course à pied

l'entrainement de FRED101964

Réponse de didi sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 3 mois #27215
:lol: allez Fred, 44 minutes c'est déjà bien
en plus il fait super chaud donc pas évident !
ca ira mieux la prochaine fois, aller aller on se motive....
par didi

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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 3 mois #27216
merci didi ! :)

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 3 mois #27221
FRED101964 écrit:

44 minutes de n'importe quoi !
ah ! j'ai trouvé le "fartelk du fainéant" !

ah non ! moi, j'aime pas le surnom"fainéant" ds la bouche d'1 sportif bipède :cheer: ....

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Réponse de didi sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 3 mois #27223
:laugh: :laugh: je viens de voir ta superbe photo !
t'es trop mimi sur ton avatar !
:laugh: :laugh: oulala je délire .....
Last Edit:il y a 15 ans 3 mois par didi
Dernière édition: il y a 15 ans 3 mois par didi.

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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 3 mois #27589
hier, vendredi 21 aout 2009 : 8,6 km en 1 heures moins 3 secondes ! :), bien sûr c'est sur la voie verte, à dire que si il avait fait plus chaud, je n'aurai pas fait une heure, et maintenant gilles et Kristouille, je fais quoi ? je fainéantise ! :laugh:

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964

Posted il y a 15 ans 3 mois #27597
FRED101964 écrit:

je fainéantise ! :laugh:

ça va pas :woohoo: non, ms dites donc celui là :angry: :laugh: ....tu persistes et tu signes : 1h :woohoo:

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