Knau80 - Oops, I did it again !

Mamatt écrit:

Il n'y a que les Mat(t)hieu qui te suivent...!
Refais toi un esprit neuf, ressource toi, et fais péter les chronos

Il faut dire que les Mat(t)hieu sont nombreux dans le secteur
C'est pour me refaire un santé que je me suis prévu un plan de développement sans objectif pour le moment, comme ça il n'y a pas de pression

Ahousse écrit:

Salut Knau !!
alors c'est quoi le prochain objectif ????

Les objectifs seront de péter les chronos sur 10km et semi mais il va falloir composer avec l'objectif de madame qui a entamé un plan en 38 semaines avec comme principal objectif de nous faire une petite knauette tout en sachant qu'un second mini knau sera un résultat tout à fait satisfaisant ! Et oui, la famille va s'agrandir, ce qui explique que la tête est un peu dans les nuages !!! Par contre c'est clair qu'avec une naissance prévue en janvier mes désirs secrets de faire la saintélyon sont reportés à plus tard, à un mois du terme, mieux vaut être prudent et surtout présent à ses côtés

Snarf31 écrit:

Content de te relire.
C'est ton voyage à Toulouse qui t'a perturbé à ce point?

Bonne reprise

Ça va, l'expérience toulousaine n'a pas été traumatisante
Je n'avais pas vraiment coupé mais je suis assez motivé par toute cette belle VMA qui m'attend ce qui va m'aider à être plus rigoureux et je l'espère plus présent sur le forum.
Tous les blocs d'AS10 (sauf le plus long durant lequel il y a eu un petit embouteillage) sont passés sous les 4'/km mais j'ai tapé à 92% de moyenne et 95% de max... Faudrait pas que je te laisse trop loin devant

Ce programme de 38 semaines a l'air terrible

Félicitations au futur papa !

Félicitations !!

Salut Knau, et félicitations pour cette belle nouvelle! Ça ne facilitera pas ta saison de CàP, mais c'est pour la bonne cause...

Par contre c'est clair qu'avec une naissance prévue en janvier mes désirs secrets de faire la saintélyon sont reportés à plus tard, à un mois du terme, mieux vaut être prudent et surtout présent à ses côtés

Si je puis me permettre, je pense qu'il faut au contraire te prévoir des objectifs CàP avant l'accouchement.
Parce que après, ça sera mort de chez mort, et pendant un moment...
Enfin bon, moi j'dis ça...

hey felicitations aux Knau !!!
prévois déja l'achat d'une poussette 3 roues pour aller courir !!!!

content d'avoir de tes news
amicalement