Knau80 - Oops, I did it again !
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - La tête un peu ailleurs !
Posted il y a 11 ans 3 mois
Coucou tout le monde !
Merci de vous soucier de mon absence, rien de grave mais comme je le précise en titre, j'ai un peu la tête ailleurs, comme un besoin d'isolement.
Je cours toujours (même si j'ai salement merdé la semaine dernière avec une seule sortie au compteur... Mardi pas envie, jeudi j'ai du annuler pour soutenir madame, vendredi j'ai fait une séance combinée avec du seuil + des 30/30 histoire de ratrapper et dimanche soit je courais soit je faisais à manger pour la famille maclad , comme je suis un gentil garçon, j'ai choisi l'option cuisine
)
Cette semaine j'ai fait une séance de côtes mardi et ce soir un sortie AS10 en pyramide sur le bassin de retenu plutôt mouillé, malgré ça ce n'était pas trop mal mais la FC était bien haute.
Je vous mets la Séance
Mon carnet est à jour pour le détail des semaines précédentes, ça évitera de poster un énorme pavé.
J'espère que vos suivis ne sont pas trop propres, je vais aller surveiller ça
Merci de vous soucier de mon absence, rien de grave mais comme je le précise en titre, j'ai un peu la tête ailleurs, comme un besoin d'isolement.
Je cours toujours (même si j'ai salement merdé la semaine dernière avec une seule sortie au compteur... Mardi pas envie, jeudi j'ai du annuler pour soutenir madame, vendredi j'ai fait une séance combinée avec du seuil + des 30/30 histoire de ratrapper et dimanche soit je courais soit je faisais à manger pour la famille maclad , comme je suis un gentil garçon, j'ai choisi l'option cuisine
)Cette semaine j'ai fait une séance de côtes mardi et ce soir un sortie AS10 en pyramide sur le bassin de retenu plutôt mouillé, malgré ça ce n'était pas trop mal mais la FC était bien haute.
Je vous mets la Séance
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J'espère que vos suivis ne sont pas trop propres, je vais aller surveiller ça
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- ketshoo
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- Mamatt
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Knau80 - La tête un peu ailleurs !
Posted il y a 11 ans 3 mois
Il n'y a que les Mat(t)hieu qui te suivent...!
Refais toi un esprit neuf, ressource toi, et fais péter les chronos
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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: Knau80 - La tête un peu ailleurs !
Posted il y a 11 ans 3 mois
Content de te relire.
C'est ton voyage à Toulouse qui t'a perturbé à ce point?
Bonne reprise
C'est ton voyage à Toulouse qui t'a perturbé à ce point?
Bonne reprise
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