S'équiper pour la course à pied

Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Réponse de secalex sur le sujet Jordan : Marathon des Villages S6/13

Posted il y a 8 ans 2 mois #444821
Tu es devenu une vraie machine :woohoo:
par secalex

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Réponse de Kodama sur le sujet Jordan : Marathon des Villages S6/13

Posted il y a 8 ans 2 mois #444931
La VMA, c'est du repos de toute manière donc ca n'a pas du trop te perturber ^^

En tout cas, encore du beau boulot, dans la continuité des précédentes sorties !
par Kodama

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Jordan : Marathon des Villages S6/13

Posted il y a 8 ans 2 mois #444973
Arrêtez-le ou il va faire un malheur !! :woohoo:
par Patrick57

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Réponse de jordan40 sur le sujet Jordan : Marathon des Villages S6/13

Posted il y a 8 ans 2 mois #444991

Patrick57 écrit: Arrêtez-le ou il va faire un malheur !! :woohoo:


Ouai faut peut-être pas exagérer :laugh:

Comme prévue aujourd'hui EF 1H ...des sensations....plutôt mauvaises franchement :laugh: Une bonne partie de "fatigue" due à l'accumulation des séances ces derniers jours mais aucune douleurs articulaires , musculaires , tendineuse ni quoi que ce soit :) Ensuite la chaleur , encore fortement , voir très fortement (29° entre midi et deux :ohmy: ) et une bonne sensations de faim avant de partir auront réussi à me pourrir cette séance qui s'annoncer pas si mal :laugh: Maintenant c'est repos pendant 2 jours avant d'entamer un gros weekend :woohoo:

Bilan de la séance : 10,96km pour 1h00 / FCmoyenne : 141BPM (70%) /FCmax : 155BPM (77%)

:kiss: les filles ;)
par jordan40

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Jordan : Marathon des Villages S6/13

Posted il y a 8 ans 2 mois #445018

jordan40 écrit: :kiss: les filles ;)




Et moi j ai pas droit à mon bisou :(
par jeanmarc

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Réponse de jordan40 sur le sujet Jordan : Marathon des Villages S6/13

Posted il y a 8 ans 2 mois #445019

jeanmarc écrit:

jordan40 écrit: :kiss: les filles ;)




Et moi j ai pas droit à mon bisou :(


C'était essentiellement pour toi ;)
par jordan40
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