Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

4'57 c'est ton allure objectif ? Tu ne pense pas taper un peu plus rapide. Parce que toutes tes séances d'allure spécifique laisse penser que c'est envisageable. A l'aise

Air1 écrit: 4'57 c'est ton allure objectif ? Tu ne pense pas taper un peu plus rapide. Parce que toutes tes séances d'allure spécifique laisse penser que c'est envisageable. A l'aise

Oui c'est clair que je pourrai viser mieux que ces 4'57 mais je préfère me laisser une marge de sécurité car c'est pas le marathon le plus simple au niveau profil et puis je préfère partir sereinement et courir tout le long en ayant une bonne nouvelle marque que d'avoir été trop optimiste et explosé au 35° . Il sera toujours temps plus tard d'améliorer cette marque

Tu vas te faire plaisir à cette allure

Des superbes semaines en ce moment.

Trop fort jordan...
Je vois déjà la technique: cool dans les bosses, relance à fond...dès que c'est relativement plat.

C'est à peux prêt ça En espérant que ça passe ! Normalement ça devrait le faire au vu des séances en AS42!

Et bah le Jordan il rigole pas

Tu enchaîne de belles semaines

Bravo pour les gosses pour la descente de la RHUNE

Pour le tien je comprends il a le qui tenir mais l autre tu est sur de n'a pas être le père aussi