suivi de guillaume

et oui je confirme pour le34 , il est vraiment bien.

papadje écrit:

et oui je confirme pour le34 , il est vraiment bien.

ouais, je l'ai fait il y a 2 ou 3 ans !! super sympa !!!
@+

pour l'ardèche je vais peut-etre attendre un peu ,je vais deja voir dans quelle état je vais sortir de la course et apres faire peut-etre quelle course nature dans le coin pour voir ce que cela donne

salut !
aujourd'hui premère sortie depuis une éternité (au moins 1 mois et demi) après un enchainement blessure, maladie, baisse de motivation ...
aujourd'hui, temps magnifique, vraiment très très envie de profiter de la nature... après 10' tranquille de route de campagne, arrivée dans la forêt, première ^cote, les jambes sont très très lourdes, j'ai l'impression d'avoir une pense de poney, et le souffle d'un asthmatique venant de fumer 3 paquets de clopes ... c'est fou comment on perd vite !!!
au final, après 40' de sentier en forêt vallonée à 11.5km/h, retour sur des chemins forrestier et routes roulantes à 12.5 km/h pendant 25', ce qui est pas si mal finalement, le tout en essayant de rester en relative aisance ... même si les sensations sont loin, loin ......!!!
@+

c'est clair que de ce temps la ,sa donne envi de sortir !!!!
Au moins tu auras fait ta coupure annuel

guillaume072 écrit:

arrivée dans la forêt, première ^cote, les jambes sont très très lourdes, j'ai l'impression d'avoir une pense de poney, et le souffle d'un asthmatique venant de fumer 3 paquets de clopes ... c'est fou comment on perd vite !!! ... même si les sensations sont loin, loin ......!!!
@+

Au moins tu sentiras tes progres et ca te gonflera le moral
En tout cas bonne reprise.
@+