Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi bogoss44(Foulées du Tram 14,5kms, 9/10)

Posted il y a 13 ans 1 mois #124090

bonne course pour dimanche , la Température devrait redscendre par rapport a ce week-end

par rycker

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: suivi bogoss44(Foulées du Tram 14,5kms, 9/10)

Posted il y a 13 ans 1 mois #124567

2ème séance de la semaine avec 2*10 30"30"
J'adore, de plus le temps limite pluvieux arrange bien les choses.
Samedi EF 45'
Et dimanche, la course

par Ernest FP

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: suivi bogoss44(Foulées du Tram 14,5kms, 9/10)

Posted il y a 13 ans 1 mois #124974

Dossard récupéré ce matin, 6500 runners au départ
Course intégrée dans le plan marathon, allure moyenne prévue entre AS10/AS21, soit entre 4'45/5' du kilo.
Départ à15h

par Ernest FP

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: suivi bogoss44(Foulées du Tram 14,5kms, 9/10)

Posted il y a 13 ans 1 mois #124982

Allez Ernest !
Bonne course pour demain

par plusloin

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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: suivi bogoss44(Foulées du Tram 14,5kms, 9/10)

Posted il y a 13 ans 1 mois #124985

Profite bien de cette course, Ernest !

par Bruno17

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