Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: suivi bogoss44

Posted il y a 13 ans 10 mois #77476

dimanche fin de la session d'un mois, plan initiation VMA, semaine prochaine repos complet avec seulement un Jogging et à compter du 17/01, à l'attaque pour prépa PARIS 2011

par Ernest FP

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Réponse de sur le sujet Re: suivi bogoss44

Posted il y a 13 ans 10 mois #77501

salut
bonne préparation pour ton marathon
a+

par

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: suivi bogoss44 (c'est parti pour le mdp2011)!!

Posted il y a 13 ans 10 mois #79578

salut à tous,
le moment tant attendu est arrivé la prépa mdp 2011 et qui a commencé ce matin et bon courage aussi à tous ceux qui commencent ce matin la même prépa en 12 semaine

par Ernest FP

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Réponse de Chill sur le sujet Re: suivi bogoss44

Posted il y a 13 ans 10 mois #79613

Bonne prépa !

par Chill

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Réponse de sonya sur le sujet Re: suivi bogoss44

Posted il y a 13 ans 10 mois #79619

bonne prépa à toi, courage et plaisir jusqu'au MDP

par sonya

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: suivi bogoss44

Posted il y a 13 ans 10 mois #79626

cool Te souhaite une bonne préparation sans pepins

par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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