Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

aie !

J'imagine que ton ostéo te connais et qu'il va t'aider...

En attendant bon courage et soignes-toi bien et pense aussi à prendre du personnel (les femmes de ta maison pour commencer), c'est pas normal que tu aies à te baisser le matin pour ton café

mince!

A partir d'un certain age, faut condamner les placards du bas et privilégier ceux du haut....

prends soin de toi.....

Fais gaffe , reste pas penché, si Jojo passe tu risque gros

Trêve de plaisanterie , on croise les doigts pour que ça ne soit que passager ...bon rétablissement

Les " tour de rein " avec des gestes anodin

+1 avec pierre et Éric pour les conseils plein de bon sens

Soigne toi bien

Le doc vient de passer....
Lumbago aigu
Traitement à base de codéine, anti inflammatoire et relaxant musculaire.
Arrêt jusqu'à vendredi, le 1er de ma vie pro
Et pas de run au moins durant 2_3 semaines mais un peu de marche.

arfff la tuile après ces dernières belles sorties ... et comme souvent, c'est en dehors de la cap qu'on se blesse ... et là sur un geste anodin en plus

Je te souhaite de te remettre au plus vite et que cet arrêt soit le seul de l'année !!
Tous mes vœux de rétablissement et de bonne santé pour 2017 Ernest !