Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Bonne course et en avant pour la deuxième barre!

Tu vas changer de monde demain. En CAP, il y a les moins de 40' au 10 ... & les autres

jcm66 écrit:

Tu vas changer de monde demain. En CAP, il y a les moins de 40' au 10 ... & les autres

Bonjour jc,

En CAP, et seulement moi, il y a les dopés et les autres.... Car je ne pense pas que celui qui est > 40' ait plus de mérite qu'un autre..... Celui qui est en dessous a peut-être plus de temps pour courir, quelques atomes "chromosomiques" crochus. Ou encore est-il plus rigoureux dans le respect d'un plan, ou bien seulement raisonnable à table!!!!! MAIS quoiqu'il en soit nous sommes tous (quelques soit nos perfs.) que ces "branlicots de footballeurs, qui pleurent pour la fameuse potentielle future tranche >75%, qui n'ont que cela (courir) à faire et qui, proportionnellement, ne le font pas très bien.

jcm66 écrit:

Tu vas changer de monde demain. En CAP, il y a les moins de 40' au 10 ... & les autres

Tu ne crois pas si bien dire mon cher JC J'ai pas encore trouvé la clé pour passer dans l'hyper-espace

jyc44 écrit:

jcm66 écrit:

Tu vas changer de monde demain. En CAP, il y a les moins de 40' au 10 ... & les autres

Bonjour jc,

En CAP, et seulement moi, il y a les dopés et les autres.... Car je ne pense pas que celui qui est > 40' ait plus de mérite qu'un autre..... Celui qui est en dessous a peut-être plus de temps pour courir, quelques atomes "chromosomiques" crochus. Ou encore est-il plus rigoureux dans le respect d'un plan, ou bien seulement raisonnable à table!!!!! MAIS quoiqu'il en soit nous sommes tous (quelques soit nos perfs.) que ces "branlicots de footballeurs, qui pleurent pour la fameuse potentielle future tranche >75%, qui n'ont que cela (courir) à faire et qui, proportionnellement, ne le font pas très bien.

Je n'ai pas tout compris( ), & je doute personnellement de faire un jour moins de 40' au 10 km. Mais c'est comme 3h au marathon, c'est une barrière...

jcm66 écrit:

jyc44 écrit:

jcm66 écrit:

Tu vas changer de monde demain. En CAP, il y a les moins de 40' au 10 ... & les autres

Bonjour jc,

En CAP, et seulement moi, il y a les dopés et les autres.... Car je ne pense pas que celui qui est > 40' ait plus de mérite qu'un autre..... Celui qui est en dessous a peut-être plus de temps pour courir, quelques atomes "chromosomiques" crochus. Ou encore est-il plus rigoureux dans le respect d'un plan, ou bien seulement raisonnable à table!!!!! MAIS quoiqu'il en soit nous sommes tous (quelques soit nos perfs.) que ces "branlicots de footballeurs, qui pleurent pour la fameuse potentielle future tranche >75%, qui n'ont que cela (courir) à faire et qui, proportionnellement, ne le font pas très bien.

Je n'ai pas tout compris( ), & je doute personnellement de faire un jour moins de 40' au 10 km. Mais c'est comme 3h au marathon, c'est une barrière...

JC,

Quand je regarde tes carnets d'entraînement, je ne comprends absolument pas pourquoi tu n'es pas en dessous des 40' aux 10 km; cependant je veux bien essayer d'avancer 2 ou 3 raisons :
1) tu n'as pas (assez) confiance en toi; si tu te persuades que tu peux arriver tu y arriveras
2) tes séances d'EF à 75% de la FCM ne différent pas des séances d'EF de ceux qui sont en dessous de 40'
3) Comme tu sembles être un mordu de la VMA, il est possible que sur tu aies une tenue de course "coloriphage" (je ne crais pas que ce mot existe mais bon on comprend) et donc qui fait monter les pouls... Je veux dire que tu n'es probablement pas assez relâché et trop obnubilé par le chrono en cours
4) Comme moi avec mes bientôt 43 ans, je pense que tu fais une vraie fixation sur le temps qui passe et qui empêchera d'atteindre les chronos poursuivis >>>> je fais des fois n'importe quoi, trop vite, pensant que cela me permettra de mettre le temps qui passe dans le vent.... J'ai compris que cette bataille est perdu d'avance.... N'est-ce point ton cas également que de faire une fixette sur le temps qui passe ....trop vite?

Bon j'arrête là car il ne s'agit pas que je squatte la file de Crhistophe... Mais quoiqu'il en soit, je veux bien mettre plus qu'un billet sur toi pour descendre en dessous des 40' aux 10 km car tu les as dans les jambes comme tous ceux qui sont entre 39' et 40' sur ce forum..... MAY Ze FORCE BE WITH YOU