S'équiper pour la course à pied

Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Réponse de jyc44 sur le sujet Re: Suivi de Book:Episode 1 OK, place au 10 maintenant

Posted il y a 12 ans 8 mois #153537
Booktopher écrit:




Par contre, j'ai bien géré la séance car je n'ai jamais été dans le dur à la recherche d'o².



.


C'est bon çaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ;) ;) ;)

_ER_E pour dimanche!!
par jyc44

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Réponse de neochti sur le sujet Re: Suivi de Book:Episode 1 OK, place au 10 maintenant

Posted il y a 12 ans 8 mois #153559
ptain book, je regardais ton évolution.
tu gagnes 20' en 1 an sur semi, c'est quand meme franchement joli !!

bonne chance pour dimanche !
par neochti

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Réponse de rémilens sur le sujet Re: Suivi de Book:Episode 1 OK, place au 10 maintenant

Posted il y a 12 ans 8 mois #153561
Booktopher écrit:

Par contre, j'ai bien géré la séance car je n'ai jamais été dans le dur à la recherche d'o².


C'est parce que t'es pas allé assez vite. Feignasse ;) ;)
par rémilens

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Suivi de Book:Episode 1 OK, place au 10 maintenant

Posted il y a 12 ans 8 mois #153565
On se demande où va s'arrêter Christophe serieux! Ta progression est remarquable!
par Ymeguira

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de Book:Episode 1 OK, place au 10 maintenant

Posted il y a 12 ans 8 mois #153577
Dimanche,enlève le frein et lâche les chevaux. :woohoo:

Tu penses partir sur quelle allure ?
Last Edit:il y a 12 ans 8 mois par YMCA
Dernière édition: il y a 12 ans 8 mois par YMCA.

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de Book:Episode 1 OK, place au 10 maintenant

Posted il y a 12 ans 8 mois #153583
:woohoo: :woohoo: :woohoo:
Sous les 40' a l'air plus que jouable vu tes entrainements!!! ou vas-tu t'arrêter? :blink: Put... quelle progression Book! :silly:
par olivier_g

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