SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Non Christophe, non, je ne te porterai pas sur les épaules !

Perso vu ma taille je ressemble plus à Louis... donc je vais me faire porter cool

Aujourd'hui séance de récupération en EF de 49min pour 8km (6'08''/km). Un peu fatigué de ma sortie de Dimanche mais ça allait. La FC était lègerement élevé (76% du max / 69% en FC réserve) mais surement lié à ce temps magnifique.

Aller encore 7 séances avant le marathon

Je sens que la pression monte grave... Je ne sais pas pourquoi mais je cogite ce soir. Je me demande si je ne suis pas trop gourmand niveau objectif marathon (3h45) pour mon premier. De plus j'ai regardé les plans des gens du forum de l'année dernière et tout ceux qui sont arrivé autour de 3h45 ont des records semi et 10km meilleurs que moi...
Croyez vous que je suis trop gourmand? Mes sorties en as42 me semblent raisonnable pourtant en FC...

Croyez vous qu'avec un record semi à 1h44 et seulement 45m30 au 10km je peux prétendre aux 3h45 au marathon?

c'est normal de douter en fin de préparation. Perso je pense que tu peux arriver à ton objectif. Pour info, mes temps au semi étaient de 1h46 et au 10 de 47min et j'ai fait mon meilleur marathon à 3h53. Si j'étais toi cependant, je partirai avec l'idée de faire 3h50 pour assurer et du coup être moins déçu, et avec l'émulation de la course tu pourras peut etre tout de m^me te rapporcher de ton objectif.

je t'envoie un lien sur lequel tu pourras lire mon récit de mon premier marathon,
www.kikourou.net/recits/recit-4791-marat...par-catherine82.html

bonne fin de prépa; ça se termine aussi bientôt pour moi et j'espère revivre les émotions que j'ai vécu lors des précédents.
catherine

Merci Catherine de partager ce récit. Il est super! J'hâte d'y être et de comprendre vraiment ce qu'est cette sensation de passer la ligne d'arrivé du marathon.