SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Quel enchainement de bonnes séances! Pourvu que ca dure !!!

Très jolie séance Astro!!!! Bon courage pour la suite du plan!

Merci à tous ça fait plaisir. Je suis motivé à bloc faut juste que je me retienne de faire une 4ème séance comme la semaine dernière...

T'es pile poil dans l'objectif et accélères même sur la fin. Cool !

bonjour Astro
je suis moi même en prépa marathon, celui de nantes le 15 avril. Ce sera mon 5ème marathon, mais la pression est toujours aussi grande d'autant que cette fois je trouve l'entrainement très difficile. Je crois que ce plan est plus difficile que les précédents que j'avais suivi. Sur la séance de 1h50 j'ai eu beaucoup de mal à tenir l'allure. J'ai fais une entorse de la cheville en octbre dernier et j'avoue avoir encore des douleurs parfois. mais la douleur se situe plutot au niveau du talon.
vous croyez que je dois m'inquiéter???
j'attend de voir sur le semi dans 10 jours

Et bien ça promet avec des entraînements comme ça ! Les kényans n'ont qu'à bien se tenir !