S'équiper pour la course à pied

SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi d'astro

Posted il y a 13 ans 9 mois #81420
Demain, le papa tout neuf éclate son record :)
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • astro
  • Portrait de astro Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 2748
  • Remerciements reçus 67

Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi d'astro

Posted il y a 13 ans 9 mois #81440
christophe 1975 écrit:

Astro, quel est ton objectif pour dimanche?


Au départ c'était 45min mais je me suis rendu compte que c'était trop ambitieux... Du coup je pars plus sur du 46min. Mon record est de 47 établit en décembre.

Merci pour les encouragement!!!
par astro

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi d'astro

Posted il y a 13 ans 9 mois #81467
Allez Astro, ne remets pas en cause toute ta préparation à cause d'un bad trip de dernière semaine très certainement lié aussi à la pression de l'objectif ;)
45' reste un chrono largement à ta portée au vu des séances réalisées ces derniers temps :)

Bonne course pour demain !
par plusloin

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re: Suivi d'astro

Posted il y a 13 ans 9 mois #81516
Coucou Astro,

Je serai au départ et à l'arrivée. Si tu portes les couleurs du Team de Gilles, je te ferai un petit bonjour.
Je porte les cheveux très courts, qui sont gris, avec mes lunettes de vue sur la tête. Si tu m'aperçois, ce sera avec plaisir que je ferai ta connaissance. Je serai avec les membres de mon Club, qui sont tous en débardeur orange "Les Etoiles du 8". Ils sont une trentaine.
Bises.
Elina

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi d'astro

Posted il y a 13 ans 9 mois #81550
Alors... ?
par jcm66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi d'astro : record battu !!!

Posted il y a 13 ans 9 mois #81553
Je viens de ton suivi : BRAVO !!!! . Tu tiens pile le 45'00" au 10 & tu as envoyé grave :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Last Edit:il y a 13 ans 9 mois par jcm66
Dernière édition: il y a 13 ans 9 mois par jcm66.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.263 secondes