suivi jmichel ( sur la corde raide)

tes dernières semaines ont été compliqué mais ça ne t'empechera pas de battre ton temps de l'an dernier fréro

j y compte bien !!

ca m enerve ce truc , j ai la chance de n avoir quasi jamais de bobos , sauf la semaine avant une course , la derniere fois le lundi apres un entrainement je ne pouvais plus poser le pied par terre et la j ai une contracture a la cuisse gauche....
enfin d ici dimanche on verra , ca ne m empeche pas d aller courrir ce soir avec mon pote , c est l essentiel !!

si c'est une contracture , ne force pas dessus

Limite psychosomatique?

En passant : Bonne Année!!! Et sacque ed'dins pour ta course, hein...

bon petit entrainement d une heure hier soir , un petit point derriere la cuisse mais ca passe au bout de 20 minites d ici dimanche ca devrait le faire.