suivi jmichel ( sur la corde raide)

mddrrrrr , bien vu !!!!!!
derniere sortie concluante on verra dimanche !!!

bonne course , tu passeras qd meme nous dire tes impressions

objectif atteint pour ma 1 ere course de l année , course tres dure une tres grosse montee au bout de 500 metres puis beaucoup de faux plats montant et 1 klm de montee au klm 16....
tres content d etre dans mes objectif car avec ma cuisse et les fetes je savais que le temps pour se preparer serait limité.
place a un 10 klm dans 10 jours donc repos lol...