S'équiper pour la course à pied

Suivi Aldo 130

Réponse de plassall sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76812
Tiger beer ichi. Bon apres je suis de Boulogne sur mer avec long sejour de 15 ans sur Lille.
J'ai jamais su si Boulogne c'est chez les ch'ti. Je ne pense pas... Enfin ca reste le noooooooooooord, en plus beau quand meme... :P

Ok t'es peut etre un peu plus en avance sur moi car je n'avais vraiment pas les 2h dans les jambes a mon dernier semi. Allez let's go for 2h et on verra pendant les seances pour voir ou j'en suis
par plassall

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76815
Pour te rassurer : tu m'aurais dit que t'étais de Dunkerque, je t'aurais répondu "ben nan t'es flahute!" mais là c'est bon, si t'esd'Boulonne, cha va toudis :)
par Aldo130

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76883
Ils deviennent un peu durs à suivre les biloutes quand ils braient leur patois, hein !!! :P
par plusloin

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76885
Dis cha à un gwa, y t'inverra un pet!!! :P
par Aldo130

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76891
Aldo130 écrit:

Je vois que Monsieur est connaisseur... B) ;)

Le travail de VMA et la dernière séance d'hier commenceraient-elles à porter leur fruits? A confirmer...


Pour ma part demain, 1ère séance de mon 1er plan.
Ca sera aussi de la VMA, par contre Aldo je viens vers toi pour savoir s'il faut que" je plonge" également pour être meilleur ;) .

Bonne séance, le travail paie...

@+
par Book59

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #77073

Ca sera aussi de la VMA, par contre Aldo je viens vers toi pour savoir s'il faut que" je plonge" également pour être meilleur


Ben écoute, j'ai plongé, et depuis je cours meilleurs...Après, pour le lien de cause à effet, faut voir :)
Essaye, tu verras bien si ça marche :P
par Aldo130

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