S'équiper pour la course à pied

Suivi Aldo 130

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76588
Aldo130 écrit:

je suis à plus de 72 kg


Quelle est ta taille ?

Au fait, ta SL est très correcte & tu sembles vraiment plus prédisposé pour le long (en dépit des jambes raides ;) ;) ;) ) que pour le 5 ou le 10. Travaille bien quand même ta vitesse...
par jcm66

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Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76592
Bonne année Aldo! semaine 7 c'est la semaine allégé pour toi c'est ça? Après ça tu stop les salto tu passes au backflip c'est ça ;)

Bonne continuation t'es pas mal à 80-85% pour un début de plan ;)
par tribal07

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76597
@Edyta : ouais, je crois que j'vais avoir droit au recadrage alimentaire...

@jcm66 : je mesure 1,69m (1,70 en été avec la dilatation :P )...Par contre, ma SL n'est pas si correcte que ça, je suis tout le temps au-dessus des 85% requis lors de la séance. En même temps, c'est moi qui l'ai cherché, hein...Par contre : pourquoi dis-tu que je suis plus prédisposé pour le long? (en même temps, d'un certain point de vue ;) c'pas faux...)

@Tribal : j'attendrai pas la S7 pour stopper les cascades. Je suis pas Colt Seavers :P
par Aldo130

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76602
Bonne année Aldo à toute la famille ainsi qu'à toi,

les lendemains de réveillon sont un peu compliqués, tous ces bons plats auxquels nous ne pouvons pas dire non car ça se fait paset pour les jambes raides...(tant que ce n'est pas la 3ème :laugh: :laugh: ) du à l'alcool peut-être...

Tu vas re-devenir copain avec ta balance, pas de souci.

Il faut souffrir pour être beau........ @ bientôt
par Book59

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Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76608
Aldo130 écrit:

Par contre : pourquoi dis-tu que je suis plus prédisposé pour le long? (en même temps, d'un certain point de vue ;) c'pas faux...)


t'en rates pas une toi :laugh: :laugh: :laugh:

Aldo130 écrit:

@Tribal : j'attendrai pas la S7 pour stopper les cascades. Je suis pas Colt Seavers :P


Sage décision :P
par tribal07

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 13 ans 10 mois #76687
Quel athlète cet Aldo !! :laugh:
par

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