MAT en CAP

Tu as la FCM, c'est déjà pas mal.
Pour la VMA, à lire le site, tu peux l'ajuster au grès de tes séances, donc pas de souci.
"après 4h de voiture et une mauvaise nuit ": tu n'as pas de piste plus près de chez toi?

Fais attention le Garmin ne prend pas en compte les courbes de la piste
Donc ta distance parcourue est surement supérieure

dede la frite écrit:

"après 4h de voiture et une mauvaise nuit ": tu n'as pas de piste plus près de chez toi?

Pour la VMA, à lire le site, tu peux l'ajuster au grès de tes séances, donc pas de souci.

C'est à dire ?
A+

didou80 écrit:

Fais attention le Garmin ne prend pas en compte les courbes de la piste
Donc ta distance parcourue est surement supérieure

Salut didou. J'aimerai bien mais pendant la séance d'échauffement la garmin était juste quasiment au mètre près. Il y a eu un gros bug pendant les 6 minutes (artefact de point GPS) mais globalement je pense que la distance parcourue est à peu près OK. C'est pas grave je continue de penser qu'elle ne doit pas être très loin de 13.5.
A+ et merci

Salut Mat44, effectivement tu es parti un peu trop cool sur ton semi cooper
en ayant ta FCmax, tu vas pouvoir travailler avec précision ds tes zones cibles, c'est tjrs ça de pris
Bon courage pour la suite

Salut Fablau
au premier 400m je trouvais effectivement la partie un peu facile y'a vraiment que dans le dernier 400 que j'ai vraiment eu l'impression de donner. Mais comme tu dis la FCM c'est déja ça et mes 75% - 85% et 90% montent tous de 2 crans, c'est cool et c'est marrant mais naturellement je me sentais bien à ces différentes FC ... peut être qu'une mauvaise impression ou un hasard hasardeux.
A+