Kélilan - Semi marathon des Landes annulé

Ca y est ca attaque dans le dur avec ces dernières séances Bonne continuation dans ta prépa trail

Effectivement, tu as monté d'un cran dans tes entrainements. C'est donc normal que par moment tu as plus de mal, vu que tu n'es pas encore habitué à toutes sortes de séances. Mais ça arrive vite si on est motivé.

Pas de soucis pour la motivation, elle est bien là !

Après cette semaine, la phase de prépa spécifique va commencer, c'est là que je vais en chier !

Avec de vraies séances de côtes (1min de montée et non plus les 20s du plan Bben), et des SL trail de 1h40, ou il faudra mettre du D+ !

Kélilan écrit: Pas de soucis pour la motivation, elle est bien là !

Après cette semaine, la phase de prépa spécifique va commencer, c'est là que je vais en chier !

Avec de vraies séances de côtes (1min de montée et non plus les 20s du plan Bben), et des SL trail de 1h40, ou il faudra mettre du D+ !

Tu vas bien t'amuser

Bravo pour ta belle semaine

C'est plaisant de pouvoir allonger les sorties, ça permet souvent de découvrir de nouveaux chemins plus éloignés d'ailleurs

Je pense que ça va te plaire c'est sur !
Tu as bien fait cette semaine, la météo n'était pas favorable pour tes sorties, tu as donc bien fait de rester prudent

Bonne suite de prépa !