St-Pol-Morlaix S03/15 Phase 2

Réponse de Patrick57 sur le sujet [Prépa Semi]C'est bientôt S6/7

Posted il y a 7 ans 5 mois #476327

Le travail est fait et tu as visé juste effectivement !

Bonne semaine de relâche Franck !

par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de manooweb sur le sujet [Prépa Semi]C'est bientôt S6/7

Posted il y a 7 ans 5 mois #476356

Euh pour info mes blocs AS21 dans mes plans c'est toujours à 2' de Récup que ce soit 4x2000m, 3x3000, 2x4000 ou 4000+3000+2000m.

Bon semaine de récup et bonne course

par manooweb

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Damien42 sur le sujet Semi de l'île de Batz J-1

Posted il y a 7 ans 5 mois #476819

Bonne course ! Conditions pas si mal pour un mois de juillet

par Damien42

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Semi fini, semaine relâche :)

Posted il y a 7 ans 5 mois #476994

Ah oui !! ... et un bien joli chrono en prime !!
Bravo Franck !!

Récupère bien avant de revenir nous raconter tout ça

par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Semi fini, semaine relâche :)

Posted il y a 7 ans 4 mois #477335

C'est pas mal de faire du foncier et été en vue de tes 2 prochains objectifs oui

Attention avec les drop 4mm, il faudra les utiliser en alternance avec tes runnings actuelles dans un premier temps, sinon gare aux mollets !

par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.