Alex - 2018 (pas définitif)

dule66 écrit: J'avais jamais pensé..... Pour les filles aussi, c'est valable ? Pas très glamour.....

Bien sur que ca marche aussi pour vous, on ne sort rien dans ce cas là

@ Jean-Marc : attention au dosage.
Tu vas faire du solide aussi?

je vais tenter la creme sport dej , la barre booster et la barre energetique céréales amandes

Essayée et adoptée pour moi en tout cas
En version toute prête cet automne et emmenée jusqu'au départ à NY

Depuis version maison , SANS SUCRE, juste avec du cacao pour le goût

Je vais tester les liquides aussi , des fois que je puisse me passer de gels

Pour moi c'est essayée et...arrêté. Je trouve le gout trop ecoeurant à la longue. Donc j'utilise un gatosport maison à la place.

Air1 écrit: Pour moi c'est essayée et...arrêté. Je trouve le gout trop ecoeurant à la longue. Donc j'utilise un gatosport maison à la place.

si tu as une recette moins dégueu que celles du commerce, je veux bien!!! Je ne peux plus le manger le gatosport donc c’est pain grillé mais je me dis que c’est pas forcément top... sur semi ça me suffit, mais sur marathon, pas sûr!