Oeufmollet : court et (se) teste
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 7 mois #421141
Ben oui, mais il aurait fallu faire un peu plus vite sur le 1000m notamment
par Patrick57
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- oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 7 mois #421194
Ben non justement, c'est le 1000m qui sert de base, à l'AS10, donc les autres doivent etre moins rapides
par oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 7 mois #421416
Ce matin, comme il ne faisait pas trop marche, parti faire un pti footing en EF de récup : 8km en EF, malgré le vent parfois gênant.
Bonne journée
Kms 8.00 km
Temps 00:52:39
FC Maxi 151 (75%)
FC Moy 143 (71%)
Attention : Spoiler !
Bilan : Allure moyenne : 6'34"/km soit 9.12 km/h
Tour 1 - 1.00km : 06:33 (FC Moy 132, Max 144)
Tour 2 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 140, Max 144)
Tour 3 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 143, Max 147)
Tour 4 - 1.00 : 06:33 (FC Moy 144, Max 150)
Tour 5 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 147, Max 151)
Tour 6 - 1.00 : 06:38 (FC Moy 146, Max 150)
Tour 7 - 1.00 : 06:31 (FC Moy 147, Max 150)
Tour 8 - 1.00 : 06:36 (FC Moy 146, Max 149)
Tour 9 - 4m : 00:01 (7'30", FC Moy 147, Max 147)
Tour 1 - 1.00km : 06:33 (FC Moy 132, Max 144)
Tour 2 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 140, Max 144)
Tour 3 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 143, Max 147)
Tour 4 - 1.00 : 06:33 (FC Moy 144, Max 150)
Tour 5 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 147, Max 151)
Tour 6 - 1.00 : 06:38 (FC Moy 146, Max 150)
Tour 7 - 1.00 : 06:31 (FC Moy 147, Max 150)
Tour 8 - 1.00 : 06:36 (FC Moy 146, Max 149)
Tour 9 - 4m : 00:01 (7'30", FC Moy 147, Max 147)
Bonne journée
par oeufmollet
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- oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 7 mois #421630
Ce coup là, c'est officiel, je déménage à Quimper
Début de la mission le 9 mai, donc en attendant, je dois voir un super appart meublé de la mort qui tue jeudi, et un autre moins bien plus pti mais moins cher j'espère jeudi ou vendredi, pour me décider sur un des 2 avant de repartir. Avec pour objectif le déménagement la semaine prochaine, au moins pour le matos prioritaire, au pire il y a le weekend de pentecote où je pourrais refaire un dernier trajet. Enfin on verra niveau organisation, ça va être tendu mais moins que si j'avais commencé comme prévu lundi prochain, ouf
Au niveau des 2 apparts : le super de la mort qui tue est juste à côté des quais et du chemin de halage, pratique pour les ptis footings, et aussi du comptoir irlandais, très important. L'autre est plus proche de la piste d'athlé principale de Quimper, à côté des cinémas. Bref, ça va se jouer à pas grand chose entre les 2 ^^
Début de la mission le 9 mai, donc en attendant, je dois voir un super appart meublé de la mort qui tue jeudi, et un autre moins bien plus pti mais moins cher j'espère jeudi ou vendredi, pour me décider sur un des 2 avant de repartir. Avec pour objectif le déménagement la semaine prochaine, au moins pour le matos prioritaire, au pire il y a le weekend de pentecote où je pourrais refaire un dernier trajet. Enfin on verra niveau organisation, ça va être tendu mais moins que si j'avais commencé comme prévu lundi prochain, ouf
Au niveau des 2 apparts : le super de la mort qui tue est juste à côté des quais et du chemin de halage, pratique pour les ptis footings, et aussi du comptoir irlandais, très important. L'autre est plus proche de la piste d'athlé principale de Quimper, à côté des cinémas. Bref, ça va se jouer à pas grand chose entre les 2 ^^
par oeufmollet
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- Maclad
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Réponse de Maclad sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 7 mois #421632
alors ça y est, c'est confirmé ?
au moins en partant là bas, tu ne seras pas embeter par la chaleur !!
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par Maclad
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- oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 7 mois #421633
En effet, pas par la chaleur (ça tombe bien j'aime pas ça), par contre ce qui est traitre, c'est qu'il y a toujours de l'air, donc on peut attraper des méga coups de soleil sans s'en rendre compte.
Enfin je dis ça, là je parle surtout de la météo sur la côte, mais Quimper étant une cuvette (le pot de chambre de la Bretagne), il y a beaucoup moins d'air là bas ...
Enfin je dis ça, là je parle surtout de la météo sur la côte, mais Quimper étant une cuvette (le pot de chambre de la Bretagne), il y a beaucoup moins d'air là bas ...
par oeufmollet
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