suivi de milena88: 1ère séance sur tapis en salle!

Celinette écrit: Bonnes vacances!! j'espère que tu pars haut.... ça craint sinon, tu vas faire du vtt

Non pas très haut mais il paraît que les pistes de ski de fond sont assez ouvertes donc je vais me rabattre sur le ski de fond!

bon week end à toi sa va permettre de décompresser après une belle saison

ces clair sa craint un peut le temps de cette année,
moi aussi je part le 9 janvier,j'espère que d'ici là la neige sera tombé
moi ces à tignes

Bon, finalement, toutes mes questions de combien-de-séance-par-semaine-en semaine-de-recup-avant-le-début-du-plan-du-marathon ont été anéanties par... la crève. La Crève, celle qui te fait de demander comment tu vas faire pour aller à tous ces dîners de réveillon^^
Du coup je n'ai évidemment pas couru depuis lundi (45'EF, FC moy 72%, 7'55/km), et je ne saurais dire si j'ai vraiment abusé pendant les réveillons... qu'est ce qui a gagné? La fatigue qui coupe l'appétit ou celle qui fait qu'on n'a pas la force de lutter contre les pulsions de tout dévorer? Aucune idée, je suis trop fatiguée pour m'en souvenir!!! et pas assez maso pour me peser

La bonne nouvelle, c'est que je viens d'arriver au ski, que j'en ai même fait cet aprem sur les 6 pauvres pistes ouvertes, et que ça fait un bien fouuuuu, j'en ai presque oublié que je n'étais pas bien physiquement ^^ et j'ai bien senti mes quadriceps travailler sur cette neige pas tout à fait parfaite (euphémisme!!), donc double bonne nouvelle!

Donc je vous souhaite à tous d'excellentes fêtes!!! Pour moi, ça sera ski pendant encore 3 jours, avec cours d'aquagym le soir (c'est pas mon idée mais ça me fait bien rire!), le tout en famille. Le bonheur, tout simplement!
À très bientôt et plein de bonnes choses à tous!

bonne fête de fin d'année à toi également est profite bien de ces moments en famille tu pourras penser à ton plan plus tard

Profite bien de ta semaine de ski

Bon séjour au ski (avec ou sans d'ailleurs) !!