suivi de milena88: 1ère séance sur tapis en salle!

Tu m'a appelé

Au niveau de tes fesses je dirais que je ne peux pas grand choses ( quoi que ) et que ce n'est pas l endroit
Pour le reste pas de prise de tête en reprise la FC est toujours plus haute ( j'en fais l expérience moi aussi ) il faut garder le plaisir en tête le reste viendras par la suite

Pour les tordus que tu croise en courant ne généralise pas a toute la gente masculine chez moi on se salut et c'est tout


PS : tu en est ou pour Tours ?

Coucou milena!

En mode reprise, pense avant tout plaisir!
Tu penseras EF et chiffres quand tu voudras préparer une course, où là, faudra gérer sa fatigue! C'est mon point de vue qui n'engage que moi
(et si tu veux avoir bonne conscience, tu peux démarrer en EF pendant 2-3km puis faire au feeling ensuite! sachant que les fortes chaleurs induisent une FC plus haute d'office!)

Coucou,
Eh oui, la chaleur, ennemie n°1
La reprise, ennemie n°2
....
Alors, cool, ne pas se prendre la tête, moi je laisse mon cardio au placard, je ne le regarde plus sinon ça me stresse
Et pour les gros lourds qui t'embêtent, c'est juste parce que voir une jolie nana courir sous leur nez, ça leur fait tout drôle et leur rappelle sans doute leur fainéantise...

Excellente idée la course sur tapis !