Desloughi - Plan VO2Max S3/6

je le savais bien..
mais quel RP
ça va être énorme

Bah il n'y a plus qu'à attendre dimanche (ce n'est pas la semaine la plus facile d'un plan...)

Pense à bien recharger la montre d'ici dimanche mais tout a l'air d'aller, les voyants sont au vert
bon jus cette semaine...

Une belle SL pour finir effectivement !
Dommage que la batterie ait fait des siennes, mais mieux vaut sur cette SL que dimanche prochain
... surtout que le chrono promet d'être vraiment très joli !!

Bonne semaine de relâche !

Bonne semaine de course! C'est ma préférée, celle où tu mange pour bien emmagasiner de l'énergie!

Jolis blocs pour ta sortie longue, c'est un peu dommage pour la montre, mais bon, comme disent les autres de toute façon tous les voyants sont au vert!

Yep ça va le faire normalement. La météo prévue pour dimanche promet un beau temps et j'ai bien l'intention d'en profiter.

Pour la course, je ne vais rien prévoir de particulier juste un sucre ou deux pour la deuxième partie de la course et l'eau des ravitos.

En fait je suis déjà juste content d'avoir pu faire ma prépa , que la tendinite n'était que légère et est quasiment un lointain souvenir...