Vince : 2018 tranquille...

j avais louper ton suivi

effectivement vu la chaleur et ton changement de cible FC le debut doit etre difficile mais tu va vite retrouver de la vitesse en EF classique

a part ça ton 10 kilo est quand meme bien reçu vu les temperatures

+1 avec Jean-Marc.

Deux belles sorties.

t'es allé courir à 5h du mat ?
Tu as raison, si tu peux le faire, ça vaut mieux en ce moment

Belle maitrise des FC !

j'avais pas vu ton suivi désolé mais me voila belle et bien la pour commenter tout cela

comme dit alexandre de belles sortie mais moi j'ai bien aimer le WE CHOC . Bravo

Patrick57 écrit:

t'es allé courir à 5h du mat ?

Bah oui, j'ai la chance de pouvoir commencer le boulot à 7h30 au lieu de 6h00 quand je veux (comment ça faut finir à 18h30 au lieu de 17h00 ??), donc je suis allé courir au lieu de bosser sans me lever plus tôt

Vince1987 écrit:

Patrick57 écrit:

t'es allé courir à 5h du mat ?

Bah oui, j'ai la chance de pouvoir commencer le boulot à 7h30 au lieu de 6h00 quand je veux (comment ça faut finir à 18h30 au lieu de 17h00 ??), donc je suis allé courir au lieu de bosser sans me lever plus tôt

Ce qui est bien c'est qu'à 5h du matin la température est bonne