Suivi de Dede la Frite

Belle séance...ça sent tout bon ça !

Dis moi tu effectues tes séances de fractionné sur quel type de revêtement ?

grosse séance
pour la dernière, c'est peut être inutile, mais c'est bon pour le moral

bonne récup

Je cours principalement sur du bitume...d'où mes soucis de pieds. peut etre.

Merci Fino pour les encouragements.

Salut Biloute!!

Rapport à ta question sur l'amorti de tes shoes: tu les as depuis combien de temps? Tu as couru combien de km (à la louche, hein...on n'est pas à 10m près )
Et cette douleur à l'avant du pied droit, elle est forte?

Ciao Aldo
la classe?

ca fait 350 km environ
Elle n'est pas forte la douleur mais assez génante.

Oui d'ailleurs là tu vois je m'entraîne...





A moins d'avoir marché sur un clou, c'est pas les godasses...Sauf s'il s'avère qu'elles ne sont pas adaptées à ta foulée. A voir chez un spécialiste, donc...
Quant à la douleur, j'avais pensé à un os fêlé dans le pied, suite à un choc quelconque, ou un début de fracture de fatigue, mais y'a des chances que ce soit plutôt msculaire ou tendineux, vu l'intensité. A voir avec...un spécialiste, donc