Suivi de Dede la Frite

Ce matin j'ai lu des trucs sur les fractures de fatigue pouvant arrivées sur les metatarses.
La douleur n'est pas aussi intense que celle décrite.
Je vais aller chez un podologue la semaine prochaine et on verra
En tt cas, aldo meme à son age a toujours la classe

Hé! C'est un métier, Monsieur

dede la frite écrit:

Je cours principalement sur du bitume...d'où mes soucis de pieds. peut être.

Salut Dédé, j'ai le même soucis que toi...du coup j'hésite à continuer à faire mes séances de fractionné sur bitume...je pense que ma périostite du mois de juin en résulte..

Faite seulement aujourd'hui.
SL de 1h30 avec 40' à 80-85%FCM
Week end passé à cogiter sur cette douleur au pied.
Elle ne s'aggrave pas...c'est déjà ça.
Mais ça m'énerve.
La séance du jour dans le froid mais ça va.
Soleil donc c'est cool.
la séance fera 30+40+20
Tres bonnes sensations hormis les pieds (oui les 2), et un peu les mollets qui tirent.
Mais ça ne m'empeche pas de bien faire tourner le reste de la machine
Il faut que je prenne un rdv chez le podo vite.

@ chill: tu as mal aux pieds aussi?

Si des gens ont des conseils, je suis preneur

Salut Dédé,

Non je n'ai pas de douleurs aux pieds...j'ai juste peur d'avoir une rechute au niveau de ma périostite !

Toujours cette douleur au pied
Depuis lundi, j'ai glacé le mollet, le tendon et l'avant pied.
J'ai mis également de l'anti-inflamatoire
De plus, dans mes chaussures urbaines j'ai mis de semelles d'autres pompes. Ca fait un bricolage mais ça fait du bien.
Aujourd'hui, je voulais rester en EF et courrir sur un terrain souple.
J'ai beaucoup moins serré mon lacet à l'avant du pied et j'ai mis de nouvelle chaussette.
Au final, je n'ai quasiement pas ressentie de douleur.
Je suis assez content.
J'aurai fait 50' à 68%.
Je n'attendais rien de l'allure et finalement j'ai été surpris car je me retrouve à une vitesse en EF proche de mon début de plan (EF entre 70-75%).
Cool.
RDV lundi chez le podo de toutes façons.