S'équiper pour la course à pied

Suivi de Dede la Frite

Réponse de dede la frite sur le sujet Re: 10km de Lille

Posted il y a 14 ans 2 mois #58626
Je ne sais comment on a fait mais ça me permettre de prendre plus de recul sur l'avant course qui me stress beaucoup habituellement.
Pour la photo, je vais fouiller un peu...
par dede la frite

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Réponse de didi sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 14 ans 2 mois #58636
oblige la photo :laugh:
par didi

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 14 ans 2 mois #58638
hum, suis sur que Dede c'est glissé la dedans .... :dry:

[img
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de didi sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 14 ans 2 mois #58646
lol
super Dédé, tu fait la Rochambelle avec moi alors !
tu reste sur place etle lendemain tu fait les 10 km :laugh:
par didi

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Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 14 ans 2 mois #58752
Promi dès que je reçois une photo de moi, je la rajoute en profil...
J'étais encore plus beau que les filles de la rochambelle...
Du rose de la tete au pied!

Sinon retour sur terre:
sur une séance en AS10 quel % de FCM pourrait on esperer toucher en estimant qu'on est bien sur de sa VMA?
par dede la frite

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 14 ans 2 mois #58756
Je dirai aux alentours de 90%...
par FredX

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