Suivi de Dede la Frite

je n'ai pas encore mis mon nez dedans mais peut on par exemple faire:
25 minutes
"pause" par exemple pour mesurer au mieux sa séance
"reprise"
30'
30'
30' etc...

Finopat, tu as raison, sur le fait que c'est sur 30' qu'il faut que je me concentre et pas la distance.
Pour la programmation est ce qu'il existe des tutoriaux quelque part?
j'ai vu le tien pour sporttracks qui m'a l'air pas mal

Je n'ai pas trouvé de tutorial pour faire ces programmations, c'est pour ça que j'en ai fais un pour Tomy si je me souviens bien
En tout cas la philosophie est la même entre SportTrack et Training center (mêmes icônes et mêmes termes employés).
Pour ta problématique de pause je ne l'ai jamais fais (je regarde après la séance) mais je ne vois pas ce qui gênerait, en tout cas sur le 405.
En appuyant sur le bouton start/stop cela mets en pause et après tu navigues dans les écrans (tant que tu n'appuies pas de nouveau sur start/stop l'entrainement est en pause), je vérifierais lors de ma prochaine sortie (vendredi normalement) si la séance apparait dans l'historique, après il faudra que ce soit le même fonctionnement pour le 305

SL de 1h10 à 70-75%FCM
Plus de souci de GPS, j'ai toruvé grace à vous la technique.
Bonne sortie. Un poeu de chaleur mais j'avais bien pensé à ma petite bouteille d'eau.
Les jambes tournent tres bien.
Au final, je fais une de mes meilleures sorties en EF pour cette durée depuis que je commence la CAP.
C'est cool.

Depuis que j'ai mon nouveau joujou, je peux avoir plus de détails sur mes sorties.
Aujourd'hui je me rends compte que sur 1km, je suis capable de faire des variations assez énorme (jusque 1 minute) tout en restant en EF. Je ne me suis jamais rendu compte de ça avant.
A suivre

dede la frite écrit:

Aujourd'hui je me rends compte que sur 1km, je suis capable de faire des variations assez énorme (jusque 1 minute) tout en restant en EF. Je ne me suis jamais rendu compte de ça avant.

Le moindre petit faux plat montant ou descendant et c'est tout de suite + ou - 10 bpm

C'est vrai.

Objectif du week end: programmer une séance 30-30 sur ma garmin

Depuis que j'ai mon nouveau joujou, je peux avoir plus de détails sur mes sorties.

c'est sur que c'est confortable d'être "monitoré", et c'est marrant aussi de voir le résultat d'une séance,
des fois on a eu de mauvaises sensations mais de bon résultat ou inversement ...