Suivi de Tiobiloute

oui, courage;) , ça va le faire:woohoo: , y a pas de raison !

La neuvième et avant dernière semaine de préparation prend fin et place maintenant à la dernière semaine avec le grand moment prévu pour le week end prochain.
La semaine dernière fut une semaine de recupération avec EF et AS42 et cette semaine je pense faire une ou deux sorties de 45 mn max mais la grande question concerne l'alimentation pendant cette dernière semaine, j'ai tenté de trouver la réponse sur le forum mais je n'y suis pas parvenu pour le moment mais je vais fouillé
Dans tous les cas, la pression monte et malgré que l'on soit chez les ch'tis c'est pas de la bière:P

tiobiloute écrit:

mais je vais fouillé
Dans tous les cas, la pression monte et malgré que l'on soit chez les ch'tis c'est pas de la bière:P

la pression......est pas de la bière:laugh: super ton jeu de mots:woohoo: , ms j'imagine:S
Pour fouiller, j'ai le bouquin du"petit archéologue"...je peux te le preter:)
Allez, on va te soutenir et serrer fort les pouces !!!!

Bonsoir à tous,
J'ai fait ma dernière EF ce matin de cette longue prépa, 40mn où l'écoute du corps est obsessionnelle. La moindre douleur devient vite inquiétante mais on se rend vite compte que l'on a pas plus de douleurs que d'habitude.
Les jambes sont tout de même un peu lourdes mais réellement rien d'inquiétant, je vais donc bien me reposer jusqu'à dimanche et on verra bien.
Je suis toujours un peu à la recherche d'infos concernant la meilleure alimentation pour les derniers jours de préparation mais de toute façon, je ne pense pas changer grand chose juste un peu plus de pâtes que d'habitude et c'est tout.
Bonne soirée à tous;)

Je suis toujours un peu à la recherche d'infos concernant la meilleure alimentation pour les derniers jours de préparation mais de toute façon, je ne pense pas changer grand chose juste un peu plus de pâtes que d'habitude et c'est tout.

Oui priviligie davantage les féculent jusqu'à samedi . Ensuite dimanche, c'est comme d'habitude pour une SL ou une AS42

On y est presque!!!!!!!!!
Actuellement au milieu des trois derniers jours prépa, les dernieres EF me semblent assez loin et j'ai l'impression de ne pas avoir fait de sortie depuis plus d'un mois, cela vient surement du fait que c'est une prépa assez copieuse dans l'ensemble et que sur la fin, on freine un peu pour faire du jus. A part ca, au menu des pates .........

Ce matin, je passe récupérer mon dossard ..... tout un programme.