jean marc TOUJOURS VIVANT
- mezos69
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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: jean marc fin mini prepa pour bayonne
Posted il y a 9 ans 3 mois
belle sortie mon poto 
tkt pour la cible, tu manques de fond mais çà, tu le sais!!
Bonne nouvelle pour les petons qui roulent
+1 avec Alex
TOUTAFOND
pour le cerveau, garde un oeil sur les vachettes
sabrina en mode charcuterie (pour le salé)
on a déjà Loic pour le sucré
tkt pour la cible, tu manques de fond mais çà, tu le sais!!
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- Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Re: jean marc fin mini prepa pour bayonne
Posted il y a 9 ans 3 mois
Toutafait, toutafond 
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- Sabrina Gump
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Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: jean marc fin mini prepa pour bayonne
Posted il y a 9 ans 3 mois
Miam...
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- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Re: jean marc fin mini prepa pour bayonne
Posted il y a 9 ans 3 mois
Eh bien, comment dire...
Bon appétit...
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: jean marc en route pour la course des fetes
Posted il y a 9 ans 3 mois
ahhh, une nouvelle technique de guérison pour l'apo ? à suivre donc
Tout semble bien se passer (au-moins quand tu cours), y a pas de raison qu'il en soit autrement la semaine prochaine
Bonne course !! (je te le souhaite déjà maintenant, car si c'est comme cette semaine, pas sûr que j'ai le temps de repasser par ici avant ta course 
)
Tout semble bien se passer (au-moins quand tu cours), y a pas de raison qu'il en soit autrement la semaine prochaine
Bonne course !!
(je te le souhaite déjà maintenant, car si c'est comme cette semaine, pas sûr que j'ai le temps de repasser par ici avant ta course ) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet jean marc course des fetes de bayonne fait
Posted il y a 9 ans 3 mois
la foulee du FESTAYRE est faite 
12,6 kilo officiel 12,2 a ma montre
D+ 120 idem D-
1H04 avec un arret pipi
soit une moyenne de 5,15 au kilo j avais prevu 5 mais bon vu le monde ( 6200) le 1 er kilo c est fait en 6,36 donc dur de remonter la moyenne apres
FC 88% avec un max a 96%
super ambiance le pied quoi !!!!!!!!!!
je ferais un petit CR quand le site fonctionneras mieux
12,6 kilo officiel 12,2 a ma montre
D+ 120 idem D-1H04 avec un arret pipi
soit une moyenne de 5,15 au kilo j avais prevu 5 mais bon vu le monde ( 6200) le 1 er kilo c est fait en 6,36 donc dur de remonter la moyenne apres
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