jean marc TOUJOURS VIVANT

Repos et si lundi c'est toujours pareil

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> Toubib
En espérant lire le résumé de ta sortie demain.

Bon week-end

t'es sur pour les substances ??
Même liquides ??
bon si ça passe pas, il va falloir consulter.

reposes toi bien !

au reveil les vertiges aller mieux

mais bon le canape me faisait de l œil et il a fallu que je me fasse violence pour me decider

il fait 7° et comme d ab dans ce cas la le cardio a du mal a descendre mais bon au bout de 2 kilo tous se met en place

10,44 kilo 1h10 FC 76% soit 6.46

j ai progresser de 20 secondes au kilo depuis la reprise lundi donc on va dire que je suis assez content bien que ça paraisse un peu long

total de la semaine a 27 kilo pour 3:15

mes pieds on un peu de mal a se faire au HOKA et des petits frottements anonciateur d ampoules se font sentir

semaine prochaine c est encore EF et apres je vais peut etre essayer de mettre un peu de rythme

Le titre de ton topic m'a intrigué
Bonne nouvelle si tu vas mieux ce matin c'est bizare quand même

Bien ta sortie, tu dois être content

Merde le hoka..t'avais faillis me convaincre au début quand tu les à acheté, mais le coup des ampoules..

C'était peut être juste un petit coup de fatigue, une baisse de tension passagère, simplement...

Pour les Hoka, faut s'habituer.... Moi j'ai jamais testé les ampoules par contre avec ça, ce sont de vraies pantoufles... a voir à la longue....

Bon dimanche !

Patience encore et encore, ça reviendra Jean-Marc
J'espère que les vertiges ne sont plus qu'un mauvais souvenir