Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Rhum écrit:

secalex écrit: Et tu refais Roth?

a ton avis?

Salut,
Effectivement, la montée en charge semble sous contrôle. Cela doit-être rassurant de voir que tout se passe bien. Mais tu as pris un coach pour gérer ta reprise ou pour batir un plan pour tes prochaines épreuves ?

Question bonus :
Tu as quoi comme système d'éclairage pour rouler la nuit ?

Ca progresse encore et toujours ... et vite même !!
J'ai pu voir sur GC tes progrès en cap notamment ... c'est juste fou quand on sait d'où tu viens

Bonne suite tout en progressivité toujours !

Oui un coach gère ma reprise. Ç est pas du luxe surtout dans la gestion de l intensité, je me connaîs ,sans plan j aurais vite fait de brûler des étapes .
Sinon j ai bien un éclairage avant et arriere sur le velo (lezyne je crois ) mais ç est plus pour etre vu par temps sombre ou brumeux car je ne roule pas la nuit . Les séances faites tôt sont des séances de home trainer .

Patrick
Merci , ç est vrai que j ai presque l impression que il ne m est rien arrivé ( en velo et en nat) pour lá cap je sens encore bien le déficit musculaire et de vitesse. Il va falloir bosser et cracher du poumon

Ca se présente bien tout ça, 6 mois après l'accident, tu ne sembles pas avoir plus de séquelles que si tu avait "juste" décidé de faire une pause de 4 mois
On espère pour toi qu'aucune séquelle n’apparaîtra lors du travail à plus gros volume / intensité, et que tu pourras aller sereinement jusqu'au bout de ton rêve !

PS : Simple curiosité, c'est le même coach que l'an dernier, où tu as changé ?

De très bonnes nouvelles tout ça. Tu vas vite pouvoir retrouver ton niveau d'avant accident.