Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Respect ! revenir aussi vite d'une telle blessure c'est le signe d'une abnégation sans faille ! Je ne vois pas pourquoi le 11 octobre il y aurait quelque chose à redire Bonne reprise Rhum

+1 avec les autres

Content de savoir que tu est déjà de retour et vu ton mental je ne suis inquiet pour la suite

J'ai juste à rajouter une chose : BRAVO

merci a tous

dans mon malheur j'ai eu de la chance que la fracture soit assez propre .
Je peux dire également que les techniques de massages de points gâchettes m'ont grandement aider a calmer et resorber les douleurs musculo tendineuse provoquées par la chute et l'opération. Ca m'a permis de reprendre plus vite ma mobilité et aussi le velo. Le home trainer et d'ailleurs mon meilleur amis depuis mi juillet .

ce midi j'ai allongé un peu la distance en cap avec 6km à 11,2km/h en EF. Par contre les mollets dégustent pas mal ...

+1 avec tout le monde !! Bravo Rhum !!
Vu ce que tu arrive à faire en cap, il n'y a pas de raison que le contrôle décèle un problème je pense

Bonne suite de reprise cap progressive !

Un mental d'acier, un physique qui l'est aussi... voilà un beau duo qui ouvre une voie royale pour les futurs objectifs !
Pour les mollets, ca va revenir... c'est déjà énorme ce que tu arrives à faire.