Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Un titre qui fait plaisir

C est clair que tu te donnes les moyens de tes ambitions

Tu as quand meme un sacré mental Rhum! Cool de te revoir enfin reparti pour de bon.

Tout comme les autres je suis en admiration devant ton abnégation et la rigueur que tu mets dans tes entraînements.
Génial que tu te sois remis aussi vite de ta grosse blessure...comme quoi la convalescence c'est aussi en partie dans la tête

+1 avec les copains, c'est juste impressionnant sur tous les plans !

Oui lá convalescence et plus rapide lorsque:
On garde la motivation pour se relever
On partage ses sentiments, impressions avec d autres
On connaît bien et on écoute son corps (merci aux trigger point )

En tout cas Ca m a permis d apprendre plein de choses sur moi et sur les muscles de la région bassin hanche cuisse

Première seance de fractionnée sur piste cette semaine avec un 10x200 en 42s. Ca me parait optimiste
Á mon avis ce sera plus pres des 45. J ai mal d avance

Super,
je vous dis pas le moral que Rhum va avoir sur son prochain IM !!!

Après être passé par toutes ces épreuves, tu vas être vraiment IRON !!!