Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Voilà donc le secret des triathlètes... La souffrance absolue

Ouaip, pour faire une rime: la souffrance à chaque seance
Chaque fois je me dit que j arriverai jamais au bout de lá seance et finalement ça passe . Dans la douleur mais ça passe.
Apres ç est aussi un bon moyen de se forger le mental car sur Ironman on doit se dire qq fois qu on arrivera jamais au bout.

Toujours impressionant tes séances, encore plus le fait que t'arrives à tout concilier entre vie privée, professionnelle et la préparation IM.

Un petit coup de mou ca arrive, surtout avec le volume que tu avales ! En regardant tes séances, on voit bien le niveau de préparation qu'exige un IM. Tes entrainements et enchainements sont réellement impressionnant. Ca claque !

Vraiment dommage de ne pas partager ton plan d'entrainement dans ton carnet.

Bon courage.