Yomaka: Nouvel objectif!

ah oui un 72 rien que ça eh ben vache tu rigole pas tu y vas franco franco de suite en plus tu prévois - de 8h de course

bonne préparation à toi vais suivre cela de prêt

samoyede écrit:

ah oui un 72 rien que ça eh ben vache tu rigole pas tu y vas franco franco de suite en plus tu prévois - de 8h de course

bonne préparation à toi vais suivre cela de prêt

C'est vrai que la je passe un cap!
Notre objectif très ambitieux serait 8h dans l'idéal un sub 10h et je serai aux anges!
Merci de suivre mon post Étant donné que tu as de l'expérience j'ai hâte d'avoir tes conseils.
Notamment sur l'alimentation

ah alors on est des chances de se croiser en fin d'année. La Saintélyon est pour moi une classique de fin d'année maintenant.
Tu as complètement raison de te lancer , tu as le temps de bien te préparer et c'est un super défis.
La Sainté est une course atypique et prendre le départ à minuit avec plus de 6000 furieux c'est juste impressionnant, j'adore le concept.
Pour l'objectif, il te faudra un bon foncier pour un sub 8h , en tout cas si je peux t'aider n'hésites pas.

Merci Jérôme! Il faudra qu'on essaye de se croiser sur place

A partir de la semaine prochaine je reprend sérieusement l'entraînement avec 4 sorties par semaine. Comme tu dis il va me falloir un bon foncier je veux engendrer des km et de l'expérience

Début lundi de la prépa pour un trail de 23km 560D+
Trail dans 8 semaines

Tu as prévu quoi niveau plan?