Suivi de cho7

Je dois dire que je me rapproche parfois de cette serpilliere...

Tu travailles ton AS10 comme ça ou avec un objectif précis ?

objectif : 10 kms le 14 decembre
demain si pleut pas : 1 heure EF j'ai pas pu ce jour et pourrai pas demain soir : j'irai à 6h45 ou entre midi et deux

sonya écrit:

seuleument 4 h de dodo..

Bienvenue au club ! c'est mon temps actuellement.

Idem ! 4h/nuit
C'est grave docteur?

sais pas !!! c'est ds l'air ! moi ça va mieux là, je rallonge de 3 à 4 heures !

Salut !
Hier super seance de 8*30/30, sensations optimales, pulsations super basses et très bonne allure...allez comprendre...tant mieux, le moral est revenu. Du coup sortie raquettes ce jour, temps superbe, plein de neige, faire la trace est tjs aussi difficile !

Du coup sortie raquettes ce jour

Rassure moi, tu n'est pas à Toulouse là