Suivi de cho7

ensations mitigées : première pendant 16 bornes, c'est bien, 2° F et 1° sénior, c'est bien, mieux que l'année dernière c'est bien, mais une minute, c'est peu...toute cette prépa pour juste une minute.........dixit cho7
c'est pourtant bien 1mn....

Salut Cho7
Je viens de lire ton CR.
Tout d'abord Bravo pour ta seconde place;)
Ensuite concernant ton cout de bambou, qu'as tu finalement pris comme ravitaillement durant ces 1h48: eau, apport glucidique....
L'origine de ton passage à vide est peut être situé à ce niveau

Pas mal du tout !!! Félicitations. Un peu mieux vaut mieux que moins bien Non

Vu mon peu d'expérience, je ne pourrai apporter de commentaires si ce n'est que des félicitations. C'est vraiment trop fort. Bravo championne.

Superbe course cho7, ne sois pas déçu, à un moment donné, on n'améliore plus ces temps de façon importante. Donc apprécie le moment présent, c'est le plus important.
Maintenant , vive les vacances sportives.
A+

Bravo Cho7, même si tes cuisses t'ont un peu lachée
1h48 pour un semi avec dénivelé ++, c'est super !!!
Bisettes
Elina