Suivi de cho7

oui, l'heure fatidique est là , ms j'y fonce à donf:woohoo: ........tchao !!!!!!!

Nan mais c'est quoi ces nénettes qui restent sous la couette jusqu'à pas d'heure.
Allez, zou, CAP à 6H30. Je vous attends à PARIS !!! Tout est neuf à cette heure

Vous ai pas mis ma SL de dimanche...
Grand beau temps, T° idéale
Durée : 1 h 16FCmoy : 148/min (74% FCM), FCMax : 165/min, (85% FCM)
20 min à 85% FCM au bout de 40' d'EF
12kms700, tout du plat, sensations : 3 à 4/5:huh:

Quelle aisance, c'est bien.

Je ne connais pas bien Cho7 , mais elle n'est quand meme pas neuneu au point de ne ps savoir où se trouve la Lorraine...dixit Asics

Je ne me permettrai jamais Francis de penser celà de quelqu'un....même pas de toi:laugh: .....euh....c'est où Limoges:blink:.....

J'espere bien que tu ne penses pas ça de moi:(
Limoges??? tu ne peux ps de tromper c'est au centre:laugh: