Kharaez - Clap de fin de saison

La SL et l'EF montrent que tu es bien.

Les prochaines séances devraient te conforter dans tes allures.

coucou,

les ratios se maintiennent bien on dirait. Pas certain que ce soit déjà le pic de forme, juste ta progression je pense.

PS : il sort d’où le 98% sur ta sortie EF ? Bug cardio ?

Je suis sur que tu n est pas encore au Max de ta forme, tu vas voir le meilleur reste à venir.

On voit voir, j'espère bien !

Maclad écrit:

PS : il sort d’où le 98% sur ta sortie EF ? Bug cardio ?

Oui, rien de grave

Tu sembles suivre le plan a la lettre enfin presque qui sont étudiés pour offrir au coureur le pic le jour j.
Ta dernière SL est parfaite niveau fc / allure.

Oui moi aussi je ferais confiance au plan. Surtout que tu es quand même pas mal raccord avec le plans depuis plus d'un mois. Je pense que tu as juste le doute qui s'installe comme tout le monde à quelques semaines de l'échéance.