suivi de leti : ca va le faire

coucou,

ca y est la course a été faite. un temps très humide avec du vent, bof comme conditions. la 2eme partie a été dure a cause de gêne dans les cuisses (problème d'hydratation a nouveau). le km 8 un enfer.

chrono réalisé 1h10'08, a ma montre 1h09'56.

a plus tard

un nouveau RP si je ne me trompe pas ?

Bravo Leti !!
Et tout ça dans des conditions loin d'être optimales ! C'est dire la marge que tu as sur cette distance !
Je savais bien que tu valais bien mieux qu'1h10

Bravo Leti et bonne récup !

Bravo pour ta course.Une course faite dans les conditions décrites.
Prends ton temps, pour en tirer les enseignements, à capitaliser .

Un RP, est bon pour le moral , et pour la suite !

Bravo encore.

Bravo Miss !

Bravo et bonne récup.

merci pour les messages,

@patrick : oui c'est un nouveau RP, mon dernier 10 km avait été fait en 1h13'42

@mus : en effet, il y a des enseignements a tirer.

en tous cas, je suis vidé et je repars pour une 3eme semaine de crève, youpi . je vais prendre 3 semaines pour faire une coupure.

@dule et secalex : merci

a plus tard